本篇文章给大家谈谈吴氏太极拳口令，以及吴氏太极拳讲解对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

吴氏太极拳口令一、起势1. 两脚并立，两臂前举。

2. 屈膝按掌。

二、野马分鬃1. 转体运臂。

2. 抱手收脚。

3. 抱手转体。

4. 弓步分手。

三、揽雀尾1. 左掌跟转体分手。

2. 左臂内旋收手。

3. 右转体。

4. 弓步揽雀尾。

A式左揽雀尾：转体撒手——抱手收脚——转体——上步——弓步搭手——后坐引手——前弓步揽雀尾。

B式右揽雀尾：开步——转体撒手——抱手收脚——转体——上步——弓步搭手——后坐引手——右转体分手——弓步揽雀尾。

四、单鞭1. 转体运臂。

2. 转体左脚内收上步。

3. 弓步推掌。

五、云手（三扇门）1. 右脚内收，两手交错。

2. 云手（左右各五次）。

3. 左脚上前一步，两掌下落。

六、单鞭（重复前述）七、高探马（穿心肘）1. 跟步翻掌。

2. 转身扣脚。

3. 虚步分手。

4. 穿心肘（探马）。

八、左右分脚1. 并步抱手。

2. 分脚分手。

3. 并步抱手（定势）。

4. 上步跺脚。

九、转身蹬脚（穿心脚）1. 后坐转身——抱手收脚——抱手提膝——蹬脚。

注意转身时必须上体保持中正，不能上下扭曲。

在抱手提膝时要配合发劲吸气，这样有助于丹田发力，同时蓄气待发。

蹬脚时两手须向前拨伸，用掌外侧用力，不要向上方，注意保持身法要领。

转身与分脚蹬踢应紧密衔接，连贯一气，劲力顺达。

十、双峰贯耳（左）并步按掌（定势）左右式各一次1. 右脚内收，两手下落，立正起势。

注意下落时要保持沉稳，立身中正，不要前俯后仰或晃动失中。

两手下落时不要向上方拨弄，应向下向后顺势拨落，再向前合于腹前成抱球势，两臂撑圆，两腋半虚，如封似闭，保持身法要领不变。

两腿相合，立身中正，不偏不倚，以意运拳，以气贯劲于两手之间。

起落之势如抱西瓜，有起必落之理；如拿重物，有举必有放之意；身法要灵活自然，不可呆板僵硬；用意不可过重，以轻灵活泼为佳；贯劲于两手之间时，要全身一齐动作，沉肩坠肘，以腰为轴，不可偏重一方；两掌贯劲时要微微向左右两侧分开一些，不可向中间并力；贯劲时要保持沉稳含蓄之势，不可显露过于刚硬或外张太过；两手心在动作过程中始终向下或微向后翻转，两手两臂要有向外拨开之意；同时还要注意上下肢的协调配合和内气下沉丹田，以保持身体重心的稳定和平衡；两腿相合时要注意保持身体中正不偏，不要出现起伏摇摆或重心不稳的现象；眼神要随手动势而移动，但眼神要集中于动作之末端或力点上，做到意到、气到、劲到，以意使气，以气运身，内外合一。

2. 两掌翻转向上向前下贯劲成双峰贯耳之势；同时两腿相合；两掌下落时再向前按出成并步按掌之势；左右各一次为一组动作；动作过程中要保持沉稳含蓄，上下相合；眼神始终随手动势而移动；动作过程中要保持身体中正不偏，重心稳定平衡；并步按掌时两手心向上翻转；两腿相合时要注意屈膝松胯；两手向前按出时要注意沉肩坠肘；双峰贯耳时要注意两腿外旋裹紧身体，。

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